讲述了退休之后的老太太赵凤英为了完成自己年轻时跳舞的心愿，在自己孙女以及孙女男朋友的帮助下练习舞蹈，参加舞蹈比赛的故事。它通过老年人与青年人、中年人之间的碰撞与冲突，展现出老年人在社会和家庭中的处境，论述了什么才是老年幸福、以及老年人如何面对晚年生活这一社会热点话题。